Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue, animera les ateliers découverte suivants :

14h30 : sophro-relaxations pour le bureau

15h30 : sommeil facile

16h30 : retour au calme !

17h30 : totale relaxation

Annie Casamayou, aromathérapeute et naturopathe, animera les ateliers découverte suivants :

14h30 : les huiles essentielles mode d'emploi

15h30 : comment passer un hiver serein grâce aux huiles essentielles

16h30 : l'aromathérapie des cheveux

17h30 : les soins naturels des cheveux en automne

Béatrice Vielle, réflexologue plantaire, animera les ateliers découverte suivants :

14h30 : lutter contre le stress en retrouvant un équilibre général

15h30 : dénouer les tensions du haut du corps : tête, nuque, épaules

16h30 : détendre l'abdomen pour une digestion facile

17h30 : soulager les tracasseries menstruelles : humeur, douleurs.

Julie Hirigoyen, praticienne en massage, animera les ateliers découverte suivants :

14h30 : le massage de la tête
15h30 : le massage du ventre
16h30 : pauses anti-stress au travail
17h30 : bien dormir grâce aux massages