Je suis ostéopathe, spécialisée dans la santé de la femme, diplômée par le DU psychisme et périnatalité de la faculté Paris XI.

Pratiquante de Hatha Yoga depuis 1992, je suis monitrice en Ile de France, spécialisée en yoga pré et post-natal.

J’ai mené des actions de formation pour les ostéopathes (IPEO en formation initiale, CFPCO en formation continue), à l’École de sage femme de St Antoine de Paris XII et à l’Institut de formation à la sophrologie dans le domaine de la périnatalité, secteur dans lequel je suis régulièrement sollicitée pour des articles dans la presse écrite (9 mois, envie de fraises, les bonnes feuilles, health magasine japon).

Attentive au lien entre le stress et ses répercussions physiques notamment dans le domaine de la grossesse et du travail en entreprise, j’ai également suivi le D.U. de psychosomatique de Paris IX et encadré un mémoire sur l’analyse de l’ostéopathe à propos du stress en entreprise.

Ostéopathe pour l’OCDE dans le cadre de la prévention des TMS, j’assure actuellement la formation des personnels de RTE, filiale d EDF, sur le thème «gestes et postures» et «relaxation» afin de diminuer la pénibilité au travail

Cette année, je vous propose de découvrir le Zen ball pour une meilleure détente.

Zen Ball ou comment utiliser la Fit Ball, le Yoga, l'ostéopathie pour se sentir mieux à la maison et au travail, le tout complété de conseils hygiéno-diététiques des médecines douces, postures et exercices, resiration et relaxation adaptés à chacun.

15h : Relaxation au travail ; délasser le visage, ressourcer le regard

16h : Détente du bout des pieds jusqu’au sommet de la tête

17h : Respiration et relaxation pour une bonne pause au travail

18h : Relaxation au travail ; délasser le visage, ressourcer le regard

14h : En forme autour de la naissance

15h : Récupération au féminin

16h : Respirer et se relaxer de 7 à 77 ans

17h : Détente du bout des pieds jusqu’au sommet de la tête

Sites : http://osteodouce.blogspot.com

http://yogapreparationnaissance.blogspot.com/