Toutes les animations du dimanche 21 octobre...

9h30 : ouverture du salon

Attention, des changements cette année !

Le SEL s'ouvre entièrement à Zen Restons Zen.

5 espaces vous permettront de profiter au mieux des animations :

- l'espace accueil (niveau N)

- la rotonde (niveau N)

- l'espace intermédiaire (niveau N-1)

- l'espace galerie où se trouvera le "café zen" (niveau N-2)

- la salle Décibel (niveau N-2)

Profitez d'un véritable parcours zénitude !

 

Tous les ateliers et animations durent 45 mn.

Téléchargez le programme du dimanche 21 octobre
Heure par heure, espace par espace, le programme de la journée en un clien d'oeil...
programme ZRZ dimanche.pdf
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A l'espace accueil :

De 14h à 17h45, l'équipe du salon "Côté Artiste" vous prodiguera conseils en image, coiffure et maquillage, pour vous sentir bien à l'intérieur, et belle/beau à l'extérieur.

Dans la rotonde :

10h : Efféa Aguilera - Danse mandala -danser et méditer

11h - Catherine Pradal- Ostéopathie en mouvement

12h : Carole Imbert -Initiation aux principes du Feng Shui

13h : Catherine Pradal - Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques

14h : Catherine Pradal -Détente au travail par l'ostéopathie

15h : Carole Imbert - Feng Shui au travail : zen et efficace

16h : Laurence Roux-Fouillet - Totale relaxation par la sophrologie

17h : Annie Casamayou - Un hiver serein avec les

plantes et les huiles essentielles

A l'espace intermédiaire :

10h : Annie Casamayou - Bien-être au féminin : alimentation,

plantes pour passer le cap des grandes étapes de la vie des femmes

11h : Efféa Aguilera - Cercles de femmes, tentes rouges, comment les femmes se soutiennent et partagent aujourd'hui, un mouvement en plein essor.

12h : Efféa Aguilera - Bonnes chaussures -Bonne posture

13h : Efféa Aguilera - Bons pieds - bonne posture. Le bien-être en marchant

14h : Béatrice Vielle - Réflexologie Tête, nuque, cervicales, machoires, épaules et dos

15h : Laurence Roux-Fouillet - Expériences de pleine conscience : odeurs, goûts, sons…pour vivre l'instant présent

16h : Carole Imbert - Quels sont mes alliés Feng Shui pour m'épanouir, me relancer au travail ?

17h : Catherine Pradal - Améliorer les relations familiales par le mouvement

A l'espace galerie, "café zen" :

10h : Ani Lackmé - Shiatsu, réveil du corps et éveil d'esprit

11h : Julie Hirigoyen - Faire son huile de massage

12h : Annie Casamayou - Aromathérapie pour bien digérer

13h : Julie Hirigoyen - Découverte des appareils de massage

14h : Annie Casamayou - Curcuma et safran : des épices bienfaisantes ou comment combiner santé et gastronomie

15h : Ani Lackmé - Lifting Energétique

16h : Béatrice Vielle - Je te tiens, tu me tiens par le pied : j'apprends à masser les pieds de mes proches

17h : Denise et Nayla - Bien-être , mieux-être - Lecture à voix nues – extraits de Khalil Gibran

Salle Décibel

10h : Béatrice Vielle - Réflexologie pour une détente générale corps/esprit

11h : Ani Lackmé - Le shiatsu pour qui, comment ?

12h : Julie Hirigoyen - Massage de la tête

13h : Agnès – A la découverte des Haïkus/Atelier d'écriture

14h : Laurence Roux-Fouillet - Mandalas à créer et méditer

15h : Béatrice Vielle - Réflexologie pour une détente générale corps/esprit

16h : Julie Hirigoyen - Massage du ventre

17h : Ani Lackmé - Le shiatsu pour qui, comment ?

18h : Fermeture du salon