Efféa Aguiléra, praticienne en accordance et micro-mouvement

Passionnée par l'être humain et ce qui l'anime, je me suis solidement formée depuis l'âge de 18 ans à différentes approches de bien être, de prévention de la santé, de mouvement, de respiration, de méditation, de thérapie.

Je poursuis ma recherche tant personnelle que professionnelle à travers le mouvement depuis plus de 30 ans maintenant. Je me suis concentrée sur l'attention qui mène au plus proche de notre ressenti, au cœur de soi, là où se trouvent nos ressources. L'accordance, pratique corporelle sensitive, est le fruit de cette démarche menée avec ceux qui me font confiance depuis une quinzaine d'années à Chaville tout d'abord, puis à Sèvres, c’est une création encore en évolution.

 

Ce parcours m’a amenée à me former les dernières années à la danse thérapie en Expression Sensitive®. Ce parcours m’a amenée à participer, en avril dernier, à une Master Class des ateliers de Carolyn Carlson sur le travail d’Anna Halprin, danseuse mondialement reconnue pour ses recherches. C’est ainsi que nous « entrerons dans la Planetary Dance® » (le samedi 20 octobre), danse en cercle participative ouverte à tous, petits et grands, moment de partage festif s’il en est. Il n’est pas utile de « savoir danser ».

 

Mère de deux enfants, je vis et je travaille à Sèvres (92). Conjointement à mon activité sévrienne, j'anime des stages en région, de même qu’en Allemagne et en Suisse.

Au plaisir de vous voir, vous revoir, partager cette 3ème édition ZRZ !

Ses ateliers de découverte :

Samedi 20 octobre :

– 11h  : L'Accordanse pour qui, pour quoi, comment? (espace intermédiaire – niveau N-1)

– 12h  : Découverte de l'accordance (rotonde – niveau N)

– 15h  : Bons pieds, bonne posture, le bien-être en marchant (espace intermédiaire – niveau N-1)

– 16h  : Danse bien-être pour améliorer le dos et les articulations (espace intermédiaire – niveau N-1)

 

- 19h : Entrez dans la Planetary Dance ! (rotonde - niveau N)

 

Dimanche 21 octobre :

– 10h  : Danse mandala -danser et méditer (rotonde – niveau N)

– 11h : Cercles de femmes, tentes rouges, comment les femmes se soutiennent et partagent aujourd'hui, un mouvement en plein essor (espace intermédiaire – niveau N-1)

– 12h  : Bonnes chaussures -Bonne posture (espace intermédiaire – niveau N-1)

– 13h  : Bons pieds - bonne posture. Le bien-être en marchant (espace intermédiaire – niveau N-1)

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